HMBが簡単に摂取できることは分かりますが、HMBにはどのような効果があるのでしょうか。   HMBには ①筋肥大を助ける ②筋肉の分解を防ぐ ③筋疲労の回復を早める ④高齢

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最近、シェイプアップや筋トレで注目されているHMBですが、HMBって何かよくわからない。 そんな方がほとんどかと思います。 もしかすると、実際にＨＭＢを飲んでいる方もはっきりとはわからないまま

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